Urlaub im Süden: Blutzucker gut kontrollieren

Urlaub im Süden: Blutzucker gut kontrollieren

Insulin wirkt bei hohen Temperaturen und Sonne schneller. Deshalb sollten Diabetiker auf Reisen ihren Blutzuckerspiegel vor der ersten Nacht im Urlaubsort besonders gut kontrollieren.

Ab in den Süden: Reisende Diabetiker sollten in einem südlichen Urlaubsland unbedingt ihren Blutzuckerspiegel am ersten Abend vor dem Zubettgehen kontrollieren. Hohe Temperaturen und Sonne könnten die Gefahr einer Unterzuckerung erhöhen, weil das Insulin unter diesen Umständen schneller wirkt, erläutert die Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG) in Berlin. Besonders groß sei die Gefahr in der ersten Nacht.

Konzentrationsprobleme: Ist es Jetlag oder Unterzuckerung?

Wichtig sei auch, bei Konzentrationsproblemen oder Müdigkeit den Blutzucker zu prüfen. Urlauber schieben dies oft auf den Jetlag oder die anstrengende Anreise. Müdigkeit und Konzentrationsprobleme können jedoch auch auf eine Unterzuckung hinweisen und daher nicht allein dem Jetlag geschuldet sein.

Vorsichtshalber sollten Menschen mit Diabetes für den Urlaub den zwei- bis dreifachen Bedarf ihrer Medikamente und des Zubehörs wie Blutzucker-Teststreifen mitnehmen, rät die DDG.



Quelle: Diabetes Ratgeber http://www.diabetes-ratgeber.net