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Hitze und Diabetes: Was muss man wissen?

Endlich steigen die Temperaturen, sodass sich viele schon gedanklich auf die kommenden Sommerwochen im Freibad oder auf einen Campingtrip einstimmen. Doch leider verursachen Hitzeperioden bei Menschen mit Diabetes nicht selten Blutzuckerschwankungen. In unserem neuen Hintergrundartikel beschreiben wir, wie man sich bestmöglich auf den Sommer vorbereitet und was man über Hitze und Diabetes wissen sollte.

Verschiedene Faktoren führen zu einer schlechteren Hitzeverträglichkeit

Die Hitzeverträglichkeit kann bei Personen mit Diabetes vermindert sein. Die Ursache dafür ist eine herabgesetzte Aktivität sympathischer Nervenbahnen, die die Schweißdrüsen und Blutgefäße regulieren.

Beeinträchtigt ist sowohl der feuchte Hitzeaustausch über das Schwitzen, als auch der trockene Hitzeaustausch über die Haut, worüber Wärme durch eine Erweiterung der Blutgefäße abgeführt wird.

Mehrere Faktoren erhöhen das Risiko für eine verminderte Hitzeverträglichkeit bei Personen mit Diabetes zusätzlich:

Höheres Alter
Übergewicht
Spritzen von Insulin
Begleit- und Folgeerkrankungen


Trinken, trinken, trinken – insbesondere bei Diabetes

Ist die Hitzeanpassung vermindert, kann das Stoffwechselentgleisungen sowie Funktionsstörungen von Nieren, Herz und anderen Organen nach sich ziehen.

Gefährdet sind vor allem ältere Menschen mit Diabetes. Bei ihnen lässt das Durstgefühl oft nach, sodass die Gefahr besteht, dass sie bei Hitze zu wenig Flüssigkeit zu sich nehmen. Dadurch erhöhen sich die Blutzuckerwerte, was zu einer verstärkten Ausscheidung des Zuckers über den Urin und einem weiteren Anstieg des Flüssigkeitsbedarfs führt. Eine schlechte Einstellung des Blutzuckers kann diese Effekte verstärken. Der Wasserhaushalt gerät zunehmend durcheinander.


Das sollte an Hitzetagen beachtet werden

Genügend trinken
Insulin richtig lagern
Messgerät und Teststreifen außerhalb der Sonne aufbewahren
Dosierung von Insulin und Medikamenten anpassen
Häufige Blutzuckerkontrollen



Pressemitteilung: diabinfo - Leben mit Diabetes https://www.diabinfo.de